Wer Reflux hat, kennt das Brennen hinter dem Brustbein oder merkt, wie die Säure in die Speiseröhre steigt und/oder man hat saures Aufstoßen. Meistens ist ein zu üppiges Essen die Ursache. Auch Stress, Übergewicht oder Schwangerschaft können Auslöser dafür sein. Wenn so etwas häufig vorkommt, und es sich trotz verändertem Ess- und Lebensstil nicht bessert, […]

Zeitumstellung am 30. Oktober bringt für viele einen anderen Schlafrhythmus mit sich. Die längste Nacht des Jahres steht den Menschen in Bielefeld vom 29. auf den 30. Oktober bevor. Dann werden die Uhren wieder eine Stunde zurück auf die Winterzeit gestellt. Aber bedeutet das auch gleich mehr Schlaf für alle? „Die Zeitumstellung auf die Winterzeit […]

Bielefeld. Ein hektischer Alltag, hoher Termindruck, Schichtarbeit, Sorgen und auch Ängste bewirken bei vielen Menschen in Bielefeld Probleme beim Ein- und Durchschlafen. In den letzten Jahren nehmen die Krankmeldungen aufgrund von Schlafstörungen kontinuierlich zu – insbesondere in der Corona-Pandemie. Das zeigt eine aktuelle Auswertung der AOK NordWest. Danach entfielen bei AOK-versicherten Beschäftigten in Bielefeld auf […]